Energie et Bien-Etre

Suite à une période d'introspection qui m'a amené à repenser mon équilibre, la découverte du Qi Gong en 1999 — d'abord à raison d'un, puis de deux cours par semaine — a été un véritable tournant.

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Les réponses et les résultats ressentis au quotidien m'ont naturellement poussé à me former pour pouvoir, dès 2004, commencer à transmettre cette pratique.

Ce parcours s'est concrétisé en 2005 par le diplôme de l’Institut Européen de Qi Gong, puis par une formation professionnelle suivie à Paris avec l’école Les Temps du Corps, validée en 2009 par l'obtention du diplôme au Centre National de Recherche et d'Enseignement du Qi Gong à Beidaihe, en Chine.

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Au fil des années, ce cheminement s'est enrichi de nombreux stages et enseignements auprès de différents maîtres, et notamment, plus récemment, un temps d'immersion avec un cursus au Centre Taoîste Ming Shan à Bullet, en Suisse.

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Réenchantement du quotidien

La voie d’un nouveau souffle au Cœur de tous les jours

 

Aujourd’hui, l’agitation permanente et la déconnexion du vivant fatiguent notre énergie profonde (Jing) et coupent le Cœur de sa joie naturelle (Shen). Cela se traduit souvent par une perte de motivation ou un sentiment de vide.

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En médecine traditionnelle chinoise et en Qi Gong, l'équilibre demande de revenir à soi, au corps et au rythe de la nature, à retrouver l’axe Cœur-Rein (Xin-Shen).

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Dans mes cours, la pratique dépasse la simple gymnastique de santé pour devenir un art de vivre et d'ancrage :

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᭥ Incarner le vivant au quotidien : Par des rituels simples d'ouverture     et de clôture, nous apprenons à déconnecter du mental et à               restaurer la présence à soi.

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᭥ Pratiquer au rythme des saisons : Réaligner son corps et son souffle     sur les cycles de la nature (les 5 Éléments) pour recharger son   

   énergie vitale.

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᭥ Redonner du sens au mouvement : Découvrir la poésie et la     

   symbolique des gestes traditionnels pour transformer la pratique en     méditation, en mouvement.

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᭥ Rituels à emporter chez soi : Des clés concrètes pour réenchanter       votre journée, retrouver votre ancrage (Yongquan) et nourrir la paix     du Cœur au quotidien.

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Une invitation à reconnecter avec votre énergie essentielle, sur un chemin simple, authentique et incarné.