Energie et Bien-Etre
Yoga
2 créneaux, 2 professeures :-)
Adhésion annuelle à l'association : 20€
Lundi de 19h00 à 20h15
Tarif : à l'année avec possibilité de régler en plusieurs fois (voir avec l'Association)
Renseignements et inscriptions:
Sylvie Ripart : 07 86 28 13 76
Lundi de 9h30 à 11h
Tarifs, Renseignements et inscriptions:
Soledad
tel 06 41 48 11 62
Je pratique le Yoga depuis mon plus jeune âge, et au fil des années j'ai pu expérimenter les bienfaits de cette pratique, sur le plan physique, mental et spirituel.
Guidée par mon grand professeur, je me suis formée en 2015 à l'école internationale de Yoga Intégral, et depuis j'enseigne/partage cette discipline.
Le Yoga Intégral combine diverses postures, exercices de relaxation, concentration, respirations et méditation. La méthode permets d’adapter ces exercices selon les possibilité de chacun.
Le bien-être, la santé, la connaissance de soi sont des sujets qui m'intéressent beaucoup, c’est pourquoi je continue à suivre différentes formations. Ainsi me permets d’élargir ma pratique.
Lieu:
Maison des Associations
impasse du Tunnel
39130 Clairvaux-Les-Lacs
Le yoga est une discipline née en Inde.
La pratique du yoga génère un mieux être physique et un meilleur contrôle des émotions et du stress, à travers des exercices réguliers de postures et respiratoires.
Intérieurement, il dispense calme et détente.
Extérieurement, il assouplit le corps et renforce le tonus musculaire.
Conscience du souffle et geste sont appelés à s’harmoniser.
