Energie et Bien-Etre
YOGA
2026 ~ 2027
Avec Soledad Eguilegor & Clohé Bourdier
Horaires :
3 créneaux, 2 professeures
Avec Soledad Eguilegor :
les lundis : de 9h30 à 11h00
Avec Chloé Bourdier :
les lundis : de 19h00 à 20h30
les mardi : de 19H00 à 20h30
Avec Soledad : Lundi de 9h30 à 11h00
Reprise des cours : Lundi 7 septembre
Lieu :
Salle Genévrier
Maison des Associations
2 Impasse du Tunnel
39130 Clairvaux-les-Lacs
Tarif :
105 € / trimestre
Adhésion annuelle à l'association : 20€
Renseignements et inscriptions :
Soledad - tél. 06 41 48 11 62
courriel : soledadeguilegor@gmail.com
Avec Chloé : Lundi de 19h00 à 20h30
- Salle Genevrier
Mardi de 19H00 à 20h30
- Salle Genevrier
Reprise des cours : Mardi 1er septembre 2026
Trimestre 1 : sept. oct. déc.
Trimestre 2 : janv. fév. mars
Trimestre 3 : avril mai juin.
Lieu :
Salle Genévrier
Maison des Associations
2 Impasse du Tunnel
39130 Clairvaux-les-Lacs
Tarifs :
300 €/ an ou 120 €/ Trimestre
Adhésion annuelle à l'association : 20€
Renseignements et inscriptions :
Chloé - tél. 07 88 25 11 77
courriel : lecabaretdesoiseaux26@gmail.com
Le yoga est une discipline née en Inde.
La pratique du yoga génère un mieux être physique et un meilleur contrôle des émotions et du stress, à travers des exercices réguliers de postures et respiratoires.
Intérieurement, il dispense calme et détente.
Extérieurement, il assouplit le corps et renforce le tonus musculaire.
Conscience du souffle et geste sont appelés à s’harmoniser.
SOLEDAD
Je pratique le Yoga depuis mon plus jeune âge, et au fil des années j'ai pu expérimenter les bienfaits de cette pratique, sur le plan physique, mental et spirituel.
Guidée par mon grand professeur, je me suis formée en 2015 à l'école internationale de Yoga Intégral, et depuis j'enseigne/partage cette discipline.
Le Yoga Intégral combine diverses postures, exercices de relaxation, concentration, respirations et méditation. La méthode permets d’adapter ces exercices selon les possibilité de chacun.
Le bien-être, la santé, la connaissance de soi sont des sujets qui m'intéressent beaucoup, c’est pourquoi je continue à suivre différentes formations. Ainsi me permets d’élargir ma pratique.
