Une nouvelle activité, animée par Florence Chancenot: la Biodanza
BIODANZA®, dont le terme vient de « Bio » qui signifie « Vie » et de « Danza », danse en français, avec son sens premier de « mouvement intégré et plein de sens ». Cette pédagogie a été créée par Rolando TORO, psychologue, poète et peintre chilien, dans les années1960.
C’est avant tout le plaisir de danser, de bouger sur de belles musiques, choisies pour leurs qualités : rythme, mélodie et émotion. Le corps y trouve une source infinie de modes d’expression, selon sa disponibilité, ses contraintes physiques. Toutes les fonctions physiologiques sont stimulées avec un apprentissage de l’autorégulation.
La BIODANZA® s’adresse aux hommes, aux femmes, jeunes et moins jeunes mais aussi aux enfants, aux personnes âgées, ou ayant un handicap.
La BIODANZA® agit sur l’élan vital, elle donne à se rencontrer soi-même, rencontrer l’autre, elle lutte contre l’isolement, les peurs, le manque de confiance. C’est une pédagogie de la Vie, elle s’appuie sur les potentiels présents, elle invite à se sentir pleinement dans l’ici et le maintenant. Danser, c'est maintenant prouvé, avec les avancées des Neurosciences, reste le meilleur moyen de stimuler nos connexions cérébrales, préserver notre santé et renforcer notre estime de soi.
Elle se pratique en groupe, sur une durée de 1heure 30, il n’est nul besoin d’avoir une expérience de la danse.
Modalités : Porter des vêtements souples, pieds nus, ou en chaussons, prévoir de l’eau et se laisser tenter par la découverte, entrer en aventure de soi.
Horaires: le jeudi de 10h à 12h, toutes les semaines, dans la grande salle de la Communauté de Commune à Clairvaux-les-Lacs
Tarif: 12 € la séance découverte puis 100 € le trim soit 30 séances à l’année ou 34 € par mois
Adhésion annuelle à l'association : 25€
Pour en savoir plus : Florence CHANCENOT
Facilitatrice en BIODANZA®, diplômée de l’École de Genève Psychomotricienne de formation Contact : 06 84 22 69 40 site: http://biodanza-jura.info
