2 événements pour se faire du bien ce samedi 25 mars.
MATIN: initiation au massage bien-être, dos. Offrir un massage c'est un temps pour se reconnecter à soi, à ses proches, pour se donner du temps et de l'attention avec un moment d'échange et de ressourcement. L'atelier est un moment d'initiation au massage bien-être à l'huile, un temps pour soi, un temps de partage. On accepte de donner et de recevoir. Nous nous engageons à l'écoute et au respect mutuel.
10h-12h
tarif libre à partir de 15€/personne (Offre découverte à tarifs doux du 11 février au 19 avril, les sommes perçues reviennent à l'association) Places limitées à 4 adultes. Infos - Inscriptions 0630702033
APRÈS-MIDI: Sophrologie avec Hélène Bruyas 14h-15h30 - 12€/pers plus 2€50 d'adhésion Infos - Inscriptions 06 89 53 79 17 Équilibre, corps, cœur, esprit, âme pour un mieux-vivre au quotidien. Pour aller à la rencontre de son corps dans la détente et en profondeur par l’intermédiaire de mouvements dynamiques suivis de temps de pause qui permettent de se mettre à l’écoute de ses sensations. Pour vivre son espace intérieur afin de mieux s’ouvrir au monde en se connectant avec son esprit grâce à la relaxation profonde et la respiration qui favorisent la conscience de ses pensées et de ses émotions. Pour profiter de l’instant présent en faisant une parenthèse, laissant place à ses capacités créatrices, ses perceptions sensorielles et son potentiel positif, à l’aide d’exercices de concentration et de visualisation.
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